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【疫情防控科普系列二】复工在即,如何安全防疫?点进来......

 为遏制病毒的传播,我们度过了超长待机的春节假期,各地复工时间一再推后。本周,不少单位已开启节后复工模式,复工后我们该如何防控疫情呢?

 上下班路途中如何防护?在食堂用餐应规避哪些风险?办公区域要注意哪些细节?

 明光市人民医院温馨提示您,请查看这份复工上班全流程防疫指南↓

 


 

一、个人基础防护指南

1.保持卫生。咳嗽、饭前便后要用流水洗手,或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。

2.保持室内空气流畅。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人流集中的地方,必要时请佩戴口罩。

3.咳嗽和打喷嚏时用纸巾或者屈肘遮掩口鼻,防治飞沫传播。

 

二、上下班途中如何防护

1.出门上班前正确佩戴一次性医用口罩,且务必全程佩戴口罩。

2.尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车。

3.如必须乘坐公共交通工具,上车后先用消毒纸巾对坐的位置和手可能触碰的位置做消毒,途中尽量避免用手触摸车上物品。

4.每天自觉接受体温检测,体温正常才可进入办公区域。体温高于37.3℃的人员,根据情况自行在家观察,或到发热门诊就诊。

5.下班时洗手后佩戴一次性医用口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒,手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

 

三、食堂就餐如何做好防护

1.去食堂途中和取餐时,全程佩戴口罩,直到吃饭前再取下。

2.遵循分餐制,不在同一时间集中食堂就餐。

3.避免面对面就餐,就餐时不要说话,尽可能单独就餐。

4.注意营养搭配,以热菜为主,不吃生食。

5.有条件最好自行带饭。

 

四、工作区域如何防护

1.进入办公区域后,每日按时通风;多人环境应佩戴口罩;勤洗手,多饮水。

2.参加会议时,必须佩戴口罩;控制会议时间。会议结束后,对场地和用具进行消毒。

3.对门把手、键盘、鼠标、文具等手部触碰的位置和物品进行酒精消毒;传阅文件前后均需洗手或消毒。

4.日常工作时尽量减少近距离接触,注意人与人的间隔,谈话保持适度距离

5.尽量减少乘坐电梯,如需乘坐电梯,必须佩戴口罩;乘电梯接触按钮时,用纸巾隔开,如手指直接接触,出电梯后第一时间洗手。

 

五、在家办公指南

1.增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。
2.居室多通风换气并保持整洁卫生。
3.坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
4.每天早晚自行体温检测,留出时间自我观察。
5.密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

 谨记勤洗手,多通风,少聚集,多喝水,外出戴好口罩要懂得保护自己,保护家人,也是为国家做贡献!学会了吗?

 

 

                                          健康管理中心

                                          2020年2月25日

 

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