站内搜索

    联系我们
急救电话: 0550-8158999           120(双月)预约挂号: 0550-8151371
 
   当前位置:首页 - 医疗服务 - 医生论坛  

大寒如何预防心肌梗死?

心血管王医生 2019-01-19 11:00:30

明日大寒,24节气最后一个节气;年三十正好立春,陪着我们一起辞旧迎新,迎接春节!

10天,20例心梗,1死3残,医生告诉您:大寒如何预防心肌梗死?

大寒时节,我国大部分地区进入一年中的最冷时期,冰天雪地、天寒地冻,心血管疾病进入一年中最高发的时期,医院人满为患。10天,20例心梗,1死3残,医生告诉您:大寒如何预防心肌梗死?

这20位患者都有一个共同的特点,那就是都合并高血压、糖尿病、高脂血症中的一项、两项或三项。

为什么这些心肌梗死的人都合并三高?

心肌梗死的直接原因就是斑块破裂,血栓形成,血栓堵死血管导致急性心肌梗死;斑块其实就是动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化最根本的原因就是高血压、糖尿病、高脂血症。

10天,20例心梗,1死3残,医生告诉您:大寒如何预防心肌梗死?

三高的人如何预防心肌梗死呢?

高血压:

低温血压影响最为明显,这时收缩压明显升高,心血管发病率明显增加;低温也会引起微动脉收缩、交感神经兴奋导致血压升高。

大寒,更是最冷的日子,可以说血压最为容易升高,如果您有高血压病史,一定记得多测量血压,发现血压异常,一定及时调整。

大寒节气一定做好保暖,外出时记着穿厚具衣戴帽子,戴口罩,避免受风寒袭击导致血压波动,同时,高血压的朋友,都必须朋拥有一个血压计,方便监测血压水平,如果控制不好,最好在医生指导下调整药物。

糖尿病:

血糖受很多因素影响,尤其是饮食,自己要学会监测血糖,管理血糖。要特别注意监测血糖,家用血糖仪是必不可少的武器;因为糖尿病对血管的损害都是弥漫性的,引起的心梗病变复杂,病情危重,很多都没法支架,都需要搭桥。

高血脂:

血脂四项:总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。低温情况下,血管收缩或痉挛,或合并血压骤升高,加上血液处于高黏度、高凝状态,就会促进动脉血栓形成,就可能导致心梗突然发作。

三高的朋友除了要监测三高外,还要注意健康饮食,戒烟戒酒,控制体重,适当运动。

10天,20例心梗,1死3残,医生告诉您:大寒如何预防心肌梗死?

三高的人更是很多都合并冠心病,那么冠心病更应该重视,预防心肌梗死:

第一、首先要预防冠心病:

健康的生活方式是预防和治疗冠心病的基础,冠心病的本质就是动脉粥样硬化,动脉粥样硬化形成的原因包括遗传、年龄、性别、吸烟、高脂血症、糖尿病、高血压、肥胖、不运动、情绪因素等等。这里面有一些因素是我们无法选择的,比如年龄、遗传、性别,但大多数因素是可以改变的。

我们可以改变的因素,就是预防心肌梗死的最好办法:

1、戒烟限酒:吸烟冠心病的风险是不吸烟的3.5倍,吸烟心梗发生比不吸烟者高20%;是个非常高的比例,而且吸烟也是完全可以控制的高危因素,获益明确。最新大数据显示喝酒没有任何好处,但这个话题存在着一定的争议,但酗酒肯定没有好处。

2、健康饮食:低盐低脂低糖饮食,粗粮细粮要搭配吃、蔬菜水果可多吃,少吃油炸及胆固醇含量高的食物,健康饮食明确可以降低动脉粥样硬化。

3、控制体重,适当运动:坚持有氧运动是可以明确增强心脏功能,减少心血管疾病的方法,建议每周5次左右,每次不少于30分钟,当然运动要建立在自身能力基础上;控制体重是可以明显降低心血管及三高风险的。

4、早发现早治疗三高:早期干预三高,避免三高对血管的进一步损害,三高具有高聚集性,和动脉粥样硬化由明确的因果关系。

10天,20例心梗,1死3残,医生告诉您:大寒如何预防心肌梗死?

第二、冠心病的正规治疗:

因为大多数冠心病是可以控制的,不是都会发展为急性心肌梗死。如果确诊冠心病,请一定要正规治疗:

1、尽早找心内科医生,确诊,并制定治疗方案。

2、继续生活方式干预,延缓、减慢血管狭窄的进程。

3、服用包括阿司匹林加他汀在内的控制冠心病的药物,以及有效的控制高血压、糖尿病、高脂血症。

4、如果药物控制效果不好,仍发作心绞痛,需要尽快行冠脉造影检查,以明确是否支架或搭桥等血运重建。

这些正规的治疗方案就是预防心肌梗死的具体方法!

10天,20例心梗,1死3残,医生告诉您:大寒如何预防心肌梗死?

第三、要有心绞痛的常识:

如果有心绞痛发作频繁,一定第一时间就诊,这样也能减少或避免心肌梗死。

1、心绞痛觉不仅仅是心前区疼痛:心绞痛的部位可以从头到胸部、腹部、肩膀、背部等等的疼痛都有可能是心肌供血不足,具体部位如下图,可以是牙疼,咽部紧缩感,胸闷憋气,心慌气短,出汗,乏力,不能表达的不舒服等等。

10天,20例心梗,1死3残,医生告诉您:大寒如何预防心肌梗死?

2、心绞痛时间:心肌供血不足,每次持续时间两分钟到十几分钟。如果超过二十分钟,那么只有两种可能,要么急性心肌梗死了,要么跟心脏没关系。

3、硝酸甘油:如果发生上述任何症状,含服硝酸甘油一两分钟缓解,那么也可能就是心绞痛,也就是含完硝酸甘油会明显舒服一些。

4、都是发作性:说来就来说走就走,多于活动后发作,上楼,跑步,劳动后加重。如果这些症状持续不缓解,那就可能是最严重的心肌供血不足,心肌梗死!

发生心绞痛就是心脏对身体的警报声,请及时就诊!这也是急性心肌梗死的最后一道防线!

第四、最后的机会:

最后,还是要重复,胸痛持续不缓解,第一时间拨打120,躺平等候!这时候或许已经发生心肌梗死,正确的选择可以救人一命!

Copyright @ 2008-2012 明光市人民医院版权所有 地址:明光市明光大道379号 联系电话:0550-8158999
电子邮件:mgsyy-admin@163.com 备案:皖ICP备08103549号
您是第 位访客